Metody na przekwitanie

Menopauza to czas w życiu kobiety, zupełnie jak inny. Demonizowany przez wiele mediów oraz ludzi, w żadnym wypadku nie musi być zmorą wszystkich pań. Jest bowiem wiele sposobów na poradzenie sobie z tym problemem. Po pierwsze jednak należy przemyśleć, jakie są w ogóle objawy klimakterium? Pierwszym z najczęstszych symptomów są usilne napady trudności z oddychaniem a także uderzenia gorąca. Mogą one być nadzwyczaj kłopotliwe. Nagminnie występuje także problem z zasypianiem jak i kompletne wyczerpanie ciała, nierzadko nie odróżniane od przemęczenia. Zmiany hormonalne w kobiecym ciele doprowadzają dodatkowo do nagłych i niespodziewanych zmian nastroju. Często obniża się także znaczenie libido i występuje oziębłość seksualna. Powodem jest istotny i permanentny spadek hormonu określanego estrogenem. Menopauza pojawia się w różnym wieku. Poniektóre panie doświadczają tego po pewnym czasie, pozostałe znacznie wcześniej. Najczęstszą granicą bywa natomiast wiek około 45 lat. Nieraz pojawiają się najpierw znacznie intensywniejsze i wydłużone menstruacje, które następnie całkowicie ustępują.



Jak radzić sobie z przekwitaniem? Jest dostępnych mnóstwo leków hormonalnych, jakie znacznie ułatwiają przetrzymanie tegoż ciężkiego okresu. Używane są one tak w plastrach, jak i pigułkach. Jest to hormonalna terapia zastępcza, która poprawia poziom hormonów w kobiecym ciele. Należałoby jednak mieć pojęcie, że dobiera się ją indywidualnie dla każdej kobiety, połączona musi być także z wywiadem ginekologicznym.

W aptekach dostępnych jest dodatkowo mnóstwo preparatów na bazie ziół oraz soi, jakie mogą zdecydowanie poprawić poradzenie sobie z przejawami klimakterium. Sięga po nie coraz to więcej pań. W ograniczeniu dokuczliwych objawów pomaga również zdrowy i unormowany tryb życia. Nie należy zapominać o zdrowym odżywianiu, odpowiedniej dawce snu dziennie, a także o ruchu. W zdrowym ciele bowiem zdrowy duch.

www.ladycare-pl.com